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10個月的寶寶出現(xiàn)便秘，如果母乳喂養(yǎng)，母親要多吃蔬菜、水果，特別是能夠緩解便秘的水果，如香蕉、蘋果。蔬菜方面是多吃綠色食物，如菠菜以及白菜。如果奶粉喂養(yǎng)，要給寶寶多喝水。可以添加輔食，給寶寶用蔬菜汁、蘋果汁，也能夠緩解寶寶便秘的情況。如果這些情況不能緩解，要給寶寶適當?shù)倪M行運動，讓寶寶運動起來，同時可以給寶寶進行腹部按摩，緩解寶寶便秘的情況。