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寶寶感冒咳嗽、流涕時，常有食欲不振、消化不良的情況。雞蛋屬于高蛋白食物，進食后較難消化，影響腸道正常的消化功能，容易發(fā)生腹脹、食欲下降或者出現(xiàn)腹瀉，所以盡量少吃或者不吃。因此應該以清淡、易消化的食物為主，并含有豐富的維生素，如米湯、稀飯、面條等，并搭配新鮮果汁、菜泥。雞蛋是寶寶不可缺少的輔助食品，因為其營養(yǎng)價值非常高，所以是寶寶首選的輔助食品。但是在寶寶感冒時盡量不要吃雞蛋，特別是發(fā)燒的寶寶。這是因為人在進食后體溫會略有升高，食物在體內氧化分解時，除了本身釋放的熱能以外，還會增加人體的基礎代謝率，刺激人體產生額外的熱量。在平時給寶寶吃雞蛋，也要注意選擇新鮮雞蛋。因為新鮮雞蛋營養(yǎng)高，蛋類營養(yǎng)成分沒有被破壞，但注意千萬不要生吃，一定要煮熟。