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孫英飛
副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

骨科·脊柱外科

腰肌勞損患者的正確睡姿

2023-09-02 10:59

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語(yǔ)音內(nèi)容

腰肌勞損患者的睡姿最好是平臥硬板床，腰背部墊枕。腰肌勞損患者的臨床特點(diǎn)是勞累時(shí)加重，休息時(shí)緩解。如果再次增加活動(dòng)量，患者的腰痛又會(huì)加重。
腰肌勞損的腰痛范圍比較廣泛，無(wú)明顯的壓痛點(diǎn)。如果捶擊患者腰部，非但不會(huì)加重，反而使患者感到舒服。腰肌勞損主要是由于腰部的組織細(xì)胞得不到充分的營(yíng)養(yǎng)，是腰肌功能有所下降的表現(xiàn)。腰肌勞損病人如果沒(méi)有腰部扭傷的病史，常常由于長(zhǎng)期從事腰部勞動(dòng)，或者長(zhǎng)期保持坐姿、睡姿不良，使腰肌長(zhǎng)時(shí)間處緊張狀態(tài)而導(dǎo)致出現(xiàn)勞損。其他的因還有慢性損傷、先天性發(fā)育異常，以及退行性改變等情況。

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