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睡眠不足可以對人體造成很大的危害，一般睡眠不足的表現(xiàn)有：一、睡眠不足的人比平時更容易沖動，因為睡眠不足，能極大的影響大腦額葉皮層，這個皮層主要與判斷、行為控制有關系，當睡眠不足的時候，病人就更容易沖動。二、睡眠不足的時候，說話時選擇語言比較困難，表現(xiàn)為反復的說一句話。三、睡眠不足還可以表現(xiàn)記憶力下降，一般以近期記憶力下降為主，特別是對數(shù)字類的記憶會更差一些。四、睡眠不足的病人會覺得整日昏昏沉沉，有周身困重、心情抑郁等癥狀，都可以是睡眠不足的表現(xiàn)。