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主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

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女性保養(yǎng)的方法

2023-01-24 21:12:18收聽：-

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女性保養(yǎng)的方法

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女性如果想要保養(yǎng)身體，要多吃新鮮的蔬菜和水果，可以補充維生素和微量元素，對保養(yǎng)皮膚效果不錯。女性平時要注意作息規(guī)律，壓力不能太大，注意鍛煉身體，增加機體抵抗力。平時要少穿緊身褲，因為緊身褲不透氣，容易造成細菌滋生，發(fā)生各種婦科炎癥。平時可以多喝白開水，勤解小便，可以防止尿路感染，有利于體內毒素的排