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腳部扭傷以后，由于腳部周?chē)能浗M織出現(xiàn)損傷，觀察24小時(shí)以后可能會(huì)出現(xiàn)皮下瘀血，瘀血主要是由于皮下的毛細(xì)血管破裂造成的，由于血液從毛細(xì)血管破裂處外滲到皮下，會(huì)看到腳踝周?chē)挠偾?。腳踝扭傷之后通過(guò)休息、制動(dòng)、24小時(shí)內(nèi)冷敷、抬高患肢、加壓包扎的方法都是促進(jìn)腳踝扭傷的修復(fù)方法。
24小時(shí)以后出現(xiàn)瘀血以后，可以采用溫?zé)崴M(jìn)行熱敷，熱敷可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也可以促進(jìn)瘀血的消散。一般情況下，皮下瘀血需要一個(gè)吸收過(guò)程，整個(gè)吸收大約需要兩周左右。為了加快瘀血的消散，可以應(yīng)用活血散瘀的藥物，比如可以應(yīng)用脈絡(luò)舒通顆?；蛘呤腔⒘ι⒌榷伎梢约铀兖鲅奈?。