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女人中度貧血吃什么好
2023-05-29 13:29:07收聽：-
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女人中度貧血吃什么好
語音內(nèi)容
女性中度貧血是指血紅蛋白濃度介于60-90g/L，患者可以從飲食上進行調(diào)理。
建議多食用富含鐵元素的食物，比如瘦肉、動物血、動物肝臟、蛋黃、芝麻、菠菜、黑木耳、香菇，以及新鮮的水果、蔬菜，患者還應(yīng)該多吃補血益氣的食物，如枸杞、紅棗、阿膠等，也有助于改善貧血。
患者如果發(fā)現(xiàn)中度貧血，一定要到醫(yī)院完善相
建議多食用富含鐵元素的食物，比如瘦肉、動物血、動物肝臟、蛋黃、芝麻、菠菜、黑木耳、香菇，以及新鮮的水果、蔬菜，患者還應(yīng)該多吃補血益氣的食物，如枸杞、紅棗、阿膠等，也有助于改善貧血。
患者如果發(fā)現(xiàn)中度貧血，一定要到醫(yī)院完善相