去除頭皮屑的方法，首先要找出原因并消除誘因。如果是脂溢性皮炎所引起，治療上可選擇酮康唑洗劑或者二硫化硒洗劑進(jìn)行治療，癥狀嚴(yán)重時(shí)需要配合口服糖皮質(zhì)激素以及B族維生素來(lái)調(diào)理。內(nèi)分泌失調(diào)也可能引起頭皮屑，建議經(jīng)常鍛煉身體，多喝水會(huì)緩解長(zhǎng)頭皮屑的癥狀。
平時(shí)洗頭的次數(shù)不要過(guò)頻，每次洗頭的時(shí)候水溫不能過(guò)高，選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水。平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持局部的干凈，做到有規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，少吃多脂肪、多糖的飲食，多吃水果和蔬菜，忌煙、酒和辛辣的食物。
