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羅漢果能不能降血糖
2023-03-23 13:41:46收聽(tīng)：-
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羅漢果能不能降血糖
語(yǔ)音內(nèi)容
羅漢果并不能降血糖，羅漢果含有非常多的糖，如果糖尿病患者喝羅漢果沏的水，或者羅漢果沖成的飲料，都會(huì)升高血糖，不會(huì)降低血糖。糖尿病患者要想控制血糖，最重要的是飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)幫忙，通過(guò)主食粗細(xì)搭配，要七八成飽，另外新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋、奶適度適量。同時(shí)要注意餐后鍛煉，餐后活動(dòng)幫助控制餐后