![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/16/D4/o4YBAFm2a4iAapIjAAEwqB59rUI07.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
哪些粥吃了養(yǎng)胃又營養(yǎng)
2023-11-30 07:02:04收聽：-
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哪些粥吃了養(yǎng)胃又營養(yǎng)
語音內(nèi)容
以下粥品既可以補(bǔ)充營養(yǎng)又能養(yǎng)胃的功效：
1、小米粥，因?yàn)樾∶字饕M成成分為碳水化合物、氨基酸等，以上物質(zhì)對于腸胃不僅更為容易分解、吸收，從而減輕消化道功能負(fù)擔(dān)，并且對于提升人體免疫系統(tǒng)功能具有積極性影響。
2、南瓜粥，南瓜當(dāng)中含有多種多糖物質(zhì)、胡蘿卜素以及果膠成分。多糖物質(zhì)以及胡蘿卜
1、小米粥，因?yàn)樾∶字饕M成成分為碳水化合物、氨基酸等，以上物質(zhì)對于腸胃不僅更為容易分解、吸收，從而減輕消化道功能負(fù)擔(dān)，并且對于提升人體免疫系統(tǒng)功能具有積極性影響。
2、南瓜粥，南瓜當(dāng)中含有多種多糖物質(zhì)、胡蘿卜素以及果膠成分。多糖物質(zhì)以及胡蘿卜