男, 36歲 2023-09-29 22:02
低血壓的注意事項有哪些？
擅長: 房顫消融術(shù)、CRT/ICD/起搏器植入；室上性心動過...
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臥位站立時注意不要過猛，或者手中扶著物體，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，生活要有規(guī)律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運動項目。調(diào)整飲食，進(jìn)行食療，每餐不宜吃得過飽，因為太飽會使回流心臟的血液相對減少；低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，從而可提高血壓
