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副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

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感冒吃什么水果好的快點(diǎn)

2023-02-15 14:57:57收聽：-

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感冒吃什么水果好的快點(diǎn)

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大多數(shù)蔬菜水果感冒時(shí)都可以吃，可以補(bǔ)充維生素和水分，感冒期間建議飲食清淡，應(yīng)多吃些蔬菜水果。同時(shí)多吃些富含維生素C的水果可以幫助清除自由基，緩解因感冒引起的周身不適癥狀?？蛇x擇蘋果、橙子、柚子、柑橘類水果，多喝白開水也有助于增強(qiáng)抵抗力。注意如果伴有發(fā)燒，避免體溫過高，必要時(shí)