![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/74/AC/F9C6129AB56EABE78B708DDD949674AC.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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睡覺老往上頂怎么回事
2023-12-13 14:28:46收聽：-
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睡覺老往上頂怎么回事
語音內(nèi)容
睡覺姿勢(shì)不舒服或枕頭過高或過低，都會(huì)導(dǎo)致睡覺老往上頂，可以調(diào)換一下枕頭或換成頸部按摩枕頭；也考慮與胃腸道感染有關(guān)，胃部產(chǎn)生不適感覺。
睡覺時(shí)會(huì)反復(fù)翻身或往上頂，無意識(shí)的緩解胃部不適癥狀，可以口服嗎叮啉增加胃腸動(dòng)力，睡前不宜吃過多的食物及不易消化的食物，應(yīng)以清淡為主，睡前盡量吃青菜、
睡覺時(shí)會(huì)反復(fù)翻身或往上頂，無意識(shí)的緩解胃部不適癥狀，可以口服嗎叮啉增加胃腸動(dòng)力，睡前不宜吃過多的食物及不易消化的食物，應(yīng)以清淡為主，睡前盡量吃青菜、