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產婦子宮恢復的快慢、好壞，與產婦的年齡、分娩次數、身體健康狀況都有一定關系。子宮恢復不好時，要明確子宮恢復不良的原因，要及時對因治療。如果惡露持續(xù)不凈，子宮內膜或者子宮體大小恢復不好，應該進行相關的檢查，排除感染、凝血異常、宮內殘留等情況。應該具體根據個人的情況，在醫(yī)生的指導下進行相應對癥治療。病人加強飲食調理，可以多喝紅糖、益母草，也可以食用排骨湯、雞湯、羊肉湯等來加強身體的營養(yǎng)，促進子宮的恢復。另外，更重要的是要加強產后護理，及時排尿，不要使膀胱經常處于過度膨脹的狀態(tài)，這樣會影響到子宮的恢復。要避免長期的仰臥位，可以多側臥位，盡早的下床活動，來促使惡露排出。在坐月子期間要減少腹部的壓力，少提重物、彎腰，避免子宮脫垂。注意陰部的衛(wèi)生，勤換內褲，保持局部的干燥清潔，在子宮尚未恢復正常時應該避免性生活。也可以讓寶寶多吸人乳來促進子宮的收縮，達到子宮復原的目的。