![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/29/A8/o4YBAFsje4uAIekYAACFFj9T2-o97.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
寶寶多大需要補(bǔ)充DHA
2023-01-18 12:53:58收聽(tīng)：-
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寶寶多大需要補(bǔ)充DHA
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6個(gè)月到2歲，是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最迅速的年齡階段，DHA可以產(chǎn)生大量能促使大腦發(fā)育的至關(guān)重要的激素，可以滿足寶寶發(fā)育的需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使手眼協(xié)調(diào)能力更好，而且這一作用在2歲時(shí)最為明顯。
所以給寶寶補(bǔ)充DHA要在寶寶6個(gè)月到2歲這一黃金時(shí)期，而在寶寶2歲以后，DHA作為維持人體健康的必要的營(yíng)養(yǎng)元素，也是可以繼續(xù)吃的。
在6個(gè)月到2歲這一期間，每天需要攝入100mg的DHA?？梢詾閷殞氝x擇一些含有DHA的食物，比如嬰兒米粉、奶酪，孩子到了1歲以后還可以吃牛奶、雞蛋等，此外海魚(yú)、甲魚(yú)等也含有DHA。
所以給寶寶補(bǔ)充DHA要在寶寶6個(gè)月到2歲這一黃金時(shí)期，而在寶寶2歲以后，DHA作為維持人體健康的必要的營(yíng)養(yǎng)元素，也是可以繼續(xù)吃的。
在6個(gè)月到2歲這一期間，每天需要攝入100mg的DHA?？梢詾閷殞氝x擇一些含有DHA的食物，比如嬰兒米粉、奶酪，孩子到了1歲以后還可以吃牛奶、雞蛋等，此外海魚(yú)、甲魚(yú)等也含有DHA。
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