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血脂高的患者一般是可以適量吃紅棗的，紅棗中含有豐富的營養(yǎng)成分，如人體所必須的維生素A、維生素C等，同時含有很多人體所需要的礦物質(zhì)、氨基酸和鐵等微量元素，所以適量吃紅棗不會對血脂造成影響。
中醫(yī)上講，紅棗具有補(bǔ)益氣血、健脾養(yǎng)胃的作用，所以對于平時經(jīng)常感覺乏力、身體消瘦或者脾胃功能不好，經(jīng)常有腹瀉、嘔吐，甚至失眠、健忘的高血脂患者具有很好的調(diào)理作用。但是切不可頻繁的、大量的食用紅棗，因為紅棗性黏膩，進(jìn)食過多可能會引起體內(nèi)濕氣聚集，從而可導(dǎo)致脾虛、濕盛。此外，食用紅棗時建議不要吃棗核，因為棗核容易引起上火，特別是經(jīng)常有潰瘍、便秘、頭暈、目赤、流鼻血的患者，盡量不要食用。