![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/20/D7/ooYBAFqfyXmAEctkAACPJNB1P4k21.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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產(chǎn)婦便秘吃什么
2023-09-16 20:14:29收聽(tīng)：-
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產(chǎn)婦便秘吃什么
語(yǔ)音內(nèi)容
孕婦發(fā)生便秘應(yīng)多從進(jìn)食上進(jìn)行調(diào)理，多吃一些水分多的食物，促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物、富含纖維多的食物、殘?jiān)嗟氖澄?、油脂少的食物。第一，水分多的食物可以果汁、牛奶、清涼飲料。第二種，促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物，可以是蜂蜜、果醬、甜果汁、麥芽糖。富含粗纖維的食物，綠豆、小豆、豌豆、蠶豆、毛豆、麥片、玉米、紫菜、油菜、卷心菜