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腳心有60多個(gè)穴位，人體五臟六腑在腳底都有反射區(qū)。腳心按摩可以疏通體內(nèi)經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)新陳代謝，協(xié)調(diào)各臟腑之間的關(guān)系。涌泉穴是腎經(jīng)之要穴，按摩腳心涌泉穴能減輕腎臟負(fù)擔(dān)，改善腎臟功能，強(qiáng)身保健，使人精力充足。按摩腳心能有效改善血液循環(huán)，提高腳底溫度，減輕心臟負(fù)荷，對(duì)手腳冰涼的人有良好的改善作用。此外，還能促進(jìn)新陳代謝，加速乳酸等代謝產(chǎn)物的排出，減輕身體肌肉酸痛的癥狀。