![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B3/E0/A8BF07866E07E222A5D75201A535B3E0.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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按摩哪里可以快速入睡
2023-07-06 21:58:47收聽(tīng)：-
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按摩哪里可以快速入睡
語(yǔ)音內(nèi)容
如果患者有睡眠障礙的現(xiàn)象，用按摩的方法可以改善睡眠。開(kāi)始先用兩中指指端輕輕按揉兩眉頭連線中點(diǎn)處的印堂穴，大約3分鐘，此穴具有鎮(zhèn)靜安神的作用；再用食中兩指指端輕輕按揉兩眉頭凹陷處的攢竹穴，按揉此穴，具有清肝明目的作用，時(shí)間大約為2分鐘；用兩手中指指端按揉兩側(cè)的太陽(yáng)穴，約3分鐘，此穴具有醒腦