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按摩眼球有什么好處
2023-11-06 15:35:51收聽：-
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按摩眼球有什么好處
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眼球是眼睛的重要組成部分，按摩眼球不僅能夠放松眼部肌肉，還能改善眼部肌肉的功能，也能緩解青少年因過度用眼導致的視覺疲勞和假性近視，并能延緩眼部衰老。一般眼部按摩應該在上午10-11點或者下午4-5點鐘進行最好，因為此時學習工作任務繁重，用眼頻率高，眼睛最易疲勞。每次按摩時間最好不要少于8分鐘，還應配合按摩印堂穴
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