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半月板磨損怎樣保養(yǎng)、恢復(fù)？這種情況最常見(jiàn)的是骨性關(guān)節(jié)炎。保養(yǎng)主要是：第一、局部多燙洗、多熱敷，改善周?chē)难貉h(huán)，有利于半月板血液循環(huán)的恢復(fù)，病情有利于恢復(fù)。第二、是減少活動(dòng)，盡量的減少膝關(guān)節(jié)周?chē)幕顒?dòng)，但是對(duì)其他關(guān)節(jié)的活動(dòng)不影響。第三、盡量的減少活動(dòng)度。大幅度的活