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副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

耳鼻咽喉頭頸外科

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鼻子里面干燥怎么辦

2023-10-17 14:28:49收聽：-

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鼻子里面干燥怎么辦

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語音內(nèi)容

鼻腔黏膜干燥，首先要調(diào)整室內(nèi)的濕度，比如放置加濕器，避免空氣過于干燥。要注意保暖，預(yù)防感冒。冬天空氣較為干燥，外出時避免長期佩戴口罩。多飲水，飲水次數(shù)要多，而不是每次量過大。多吃蔬菜、水果，補充體內(nèi)的維生素，少吃刺激性的食物。戒除挖鼻的習(xí)慣，戒煙、限酒，減少對鼻腔黏膜的刺激。鼻