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便秘是指排便間隔時間延長，一般每2天或更長的時間排便1次，致使糞便干燥并有排便困難，會引起便秘。便秘就是缺乏纖維食物及足夠水量，腸胃蠕動欠缺，蠕動比較慢，消化吸收異常，出現(xiàn)一系列的功能紊亂導(dǎo)致便秘。多吃蔬菜、水果，養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，適當?shù)拿刻靾猿皱憻?，并勞逸結(jié)合?？梢杂盟幬镏委?，如牛黃解毒片、麻仁丸、開塞露等，只要飲食注意，加上用藥，慢慢就會好，就能排便了，所以不用擔心，很快就能治愈。