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什么是岔氣
2023-02-18 12:39:31收聽(tīng):-
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什么是岔氣
語(yǔ)音內(nèi)容
岔氣指運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)時(shí)出現(xiàn)的一種急性胸肋痛,局部有明顯痛感。說(shuō)話、呼吸、咳嗽時(shí)疼痛會(huì)加劇,局部有壓痛,但多無(wú)腫脹,出現(xiàn)岔氣由于運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)做得不夠,活動(dòng)時(shí)不會(huì)利用深呼吸,呼吸沒(méi)有節(jié)奏。另外,長(zhǎng)期沒(méi)有參加體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng),天氣寒冷,大量出汗,有些人甚至偶爾急轉(zhuǎn)身,也可能會(huì)引起岔氣。主要因?yàn)樾乇诤粑’d攣。遇到岔氣時(shí)可以做深呼吸調(diào)整呼吸節(jié)奏,兩指用力捏住內(nèi)關(guān)穴和外關(guān)穴。
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