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      如何知道自己是否打鼾
      2023-08-06 11:55:59收聽-
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      如何知道自己是否打鼾
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      如果自己判斷自己有沒有打呼嚕的現(xiàn)象,可能不太合適,也可能自己睡著了無法判斷。單純打鼾,有的人很輕微,有的人很重,而且不容易被察覺,這個(gè)時(shí)間可以讓家里的其他人觀察,睡覺的時(shí)候是否打鼾。比較專業(yè)的、準(zhǔn)確的檢測可以去醫(yī)院就診,做睡眠呼吸監(jiān)測,需要在監(jiān)測室或者在家里,有便攜式的