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心肌缺血可以跑步鍛煉嗎
2023-05-22 14:52:10收聽：-
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心肌缺血可以跑步鍛煉嗎
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對(duì)于心肌缺血的患者要根據(jù)情況酌情進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，可以以有氧運(yùn)動(dòng)為主，但是跑步時(shí)一定要以慢跑為主，通常要將跑步后的最快心率控制在
（220-患者的年齡）×80%為能承受的最大心率，每次跑步的時(shí)間不易超過30分鐘，通常在跑步之前還要做一定的熱身運(yùn)動(dòng)，跑步后建議做一些拉伸和放松運(yùn)動(dòng)。
在跑步時(shí)不可以
（220-患者的年齡）×80%為能承受的最大心率，每次跑步的時(shí)間不易超過30分鐘，通常在跑步之前還要做一定的熱身運(yùn)動(dòng)，跑步后建議做一些拉伸和放松運(yùn)動(dòng)。
在跑步時(shí)不可以