![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/79/3F/34BF94070C82050810BF002D92D9793F.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
10歲小女孩怎么減肥
2023-12-17 19:36:27收聽：-
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10歲小女孩怎么減肥
語音內(nèi)容
肥胖是由于長期能量攝入超過人體的消耗，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過度集聚，體重超過正常范圍，主要是因?yàn)槟芰繑z入過多所造成的。
所以孩子減肥主要是要注意飲食，飲食均衡，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、油膩、刺激食物，尤其是高脂肪、高熱量的食物盡量少吃或者不吃，不吃零食、喝飲料。
另外，孩子要多參加
所以孩子減肥主要是要注意飲食，飲食均衡，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、油膩、刺激食物，尤其是高脂肪、高熱量的食物盡量少吃或者不吃，不吃零食、喝飲料。
另外，孩子要多參加