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做夢是正常現(xiàn)象，夢的產(chǎn)生主要有心理方面的因素和生理方面的因素，如果總是做夢，并且做完夢之后歷歷在目，第二天早上起來記得很清楚或者出現(xiàn)噩夢的現(xiàn)象，這可能會提示身體出現(xiàn)問題，要具體問題具體分析。
如果從心理方面來講，可能是最近工作壓力比較大，出現(xiàn)焦慮、緊張，要及時(shí)進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)或者尋求心理醫(yī)生的幫助。如果是身體方面，本身具有氣血虧虛、心脾兩虛、津液不足等虛損性疾病，會導(dǎo)致做夢現(xiàn)象，如果陰虛火旺、心腎不交或痰熱擾心等偏于實(shí)性的病理產(chǎn)物，會導(dǎo)致心神功能的異常，也會導(dǎo)致做夢的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以需要根據(jù)不同的原因采取不同的方式來進(jìn)行治療。