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葡萄屬于增肥的食品，葡萄的含糖量根據(jù)甜度從10%-30%不等，如果是經(jīng)常吃大量的葡萄，飲食又沒有控制，葡萄是要增肥的。減肥的患者要對每天的進(jìn)食大卡進(jìn)行總量的控制，按照標(biāo)準(zhǔn)體重進(jìn)行計(jì)算，有一個計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重的簡便方法，身高減105就是患者的標(biāo)準(zhǔn)體重，然后按照每公斤體重25-30大卡的熱量對每天食入的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜進(jìn)行總量的控制。
如果需要進(jìn)行減肥的患者，在食用水果方面最好是吃一些低含糖量的水果。葡萄根據(jù)其甜度的不同含糖量是不一樣的，有些酸一點(diǎn)的葡萄含糖量比較低在10%左右，但是甜的葡萄有可能超過25%以上，所以減肥的患者是不建議吃甜葡萄的。