孕期可以吃苦瓜嗎
2023-03-30 15:38:00收聽:-
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孕期可以吃苦瓜嗎
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孕婦可以適量食用苦瓜,建議孕婦在孕早期不要食用苦瓜,因?yàn)樵性缙诘呐咛グl(fā)育處于不穩(wěn)定的狀態(tài),如果過量食用寒性的苦瓜容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹瀉癥狀,嚴(yán)重的可能導(dǎo)致流產(chǎn)。孕婦在孕中期和孕晚期適量食用苦瓜主要有以下作用:1、苦瓜中含有豐富的維生素C和多種微量元素,促進(jìn)孕婦的消化,緩解孕婦消化不良、便秘等癥狀。2、苦瓜中能夠提取出胰島素樣物質(zhì),能起到降血糖的作用,能夠有效預(yù)防孕婦出現(xiàn)妊娠高血糖。3、苦瓜中含有豐富的維生素,孕婦適量吃苦瓜片能起到美容養(yǎng)顏的功效。4、苦瓜能有效預(yù)防輻射,可以通過喝苦瓜水來抗輻射。
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