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孕婦可以適量食用苦瓜，建議孕婦在孕早期不要食用苦瓜，因?yàn)樵性缙诘呐咛グl(fā)育處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，如果過(guò)量食用寒性的苦瓜容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹瀉癥狀，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致流產(chǎn)。孕婦在孕中期和孕晚期適量食用苦瓜主要有以下作用：1、苦瓜中含有豐富的維生素C和多種微量元素，促進(jìn)孕婦的消化，緩解孕婦消化不良、便秘等癥狀。2、苦瓜中能夠提取出胰島素樣物質(zhì)，能起到降血糖的作用，能夠有效預(yù)防孕婦出現(xiàn)妊娠高血糖。3、苦瓜中含有豐富的維生素，孕婦適量吃苦瓜片能起到美容養(yǎng)顏的功效。4、苦瓜能有效預(yù)防輻射，可以通過(guò)喝苦瓜水來(lái)抗輻射。