![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DF/39/758F325336BA69499DE3BE9E3D8DDF39.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
天天睡覺做夢怎么回事
2023-06-22 15:11:20收聽：-
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天天睡覺做夢怎么回事
語音內(nèi)容
睡覺做夢是正常的，每個人都會出現(xiàn)做夢，如果天天睡覺都做夢，醒了以后對夢的內(nèi)容記得很清楚，說明睡眠質(zhì)量不好，屬于淺睡眠狀態(tài)。
人在淺睡眠狀態(tài)中做夢都是能夠記得的，深睡眠狀態(tài)做的夢在醒來后就會忘記，絕大多數(shù)與平常精神緊張焦慮、精神壓力大有關(guān)，導(dǎo)致入睡后大腦皮層的腦細(xì)胞仍處于高度活躍狀
人在淺睡眠狀態(tài)中做夢都是能夠記得的，深睡眠狀態(tài)做的夢在醒來后就會忘記，絕大多數(shù)與平常精神緊張焦慮、精神壓力大有關(guān)，導(dǎo)致入睡后大腦皮層的腦細(xì)胞仍處于高度活躍狀