女性在產(chǎn)后因?yàn)槭軟龌蜻^(guò)度勞累等原因，會(huì)造成手關(guān)節(jié)疼痛，解決方法如下幾種：
1、如果是因?yàn)樵伦悠陂g沒(méi)有注意保暖，或碰涼水等原因造成的關(guān)節(jié)痛，一定要注意保暖，避免受涼，可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷，最好能配合按摩針灸，可以驅(qū)除寒氣，緩解疼痛；
2、當(dāng)過(guò)度勞累，尤其是在產(chǎn)后沒(méi)有恢復(fù)好的情況下，長(zhǎng)期抱寶寶也容易造成手關(guān)節(jié)痛，一定要多休息，避免勞累，可以對(duì)局部進(jìn)行按摩，緩解疼痛，同時(shí)配合外服膏藥；
3、當(dāng)體內(nèi)缺鈣時(shí)，也容易造成關(guān)節(jié)部位疼痛，飲食上一定要增加營(yíng)養(yǎng)以及補(bǔ)充鈣質(zhì)，可以喝鯽魚(yú)湯、排骨湯、豬蹄湯等，不僅可以補(bǔ)鈣，還可以增加乳汁的分泌。
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