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    喝牛奶老排氣怎么處理

    2023-10-11 13:51

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    因為腸道里有大量的菌群,它們共同生存達(dá)到一種穩(wěn)態(tài),人攝取食物后,在菌群作用下產(chǎn)生了很多氣體,然后排出體外。放屁也是腸道的一個正常功能表現(xiàn),屁中含有較多的二氧化碳、氫氣、甲烷等。喝牛奶的時候有的人放屁較多,主要是腸道對牛奶中的乳糖和脂肪不耐受造成的反應(yīng),反應(yīng)厲害的可引起腹瀉等癥狀,改善的方法有如下幾種:
    1、在飲用牛奶前進(jìn)食食物,讓牛奶在胃部停留較長時間,減輕對腸道刺激;
    2、飲用溫?zé)崦撝D袒蛘咚崮?,避免脂肪等人體不適應(yīng)的成分;
    3、有一些對牛奶過敏、體內(nèi)缺乏乳糖酶、胃大部切除術(shù)后等的患者不建議飲用牛奶。

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