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天天喝咖啡會骨質疏松嗎
2023-02-11 09:59:27收聽：-
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天天喝咖啡會骨質疏松嗎
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天天喝咖啡確實容易導致骨質疏松，因為咖啡如果每天都相對飲用量較大，會導致輕度的鈣流失。這是由于咖啡中含有一定含量的咖啡因，而咖啡因是有輕微利尿作用的，所以會促進尿液排泄，而尿液之中是含有鈣離子的，所以如果排尿量增加勢必導致鈣質流失的增加，時間一長就容易導致骨質疏松
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