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晚上睡覺說夢話分為兩種情況：1、正常生理現(xiàn)象，不需要干預。2、屬于病理性說夢話，需要積極干預。對于正常的生理性做夢，屬于正?，F(xiàn)象，不需要治療。如果老是說夢話，要保持心情舒暢，睡前不要糾結(jié)不開心的事情，睡眠環(huán)境一定要舒適，床單平整，避免聲光刺激，避免飽食和進食刺激性食物。如果是經(jīng)常做夢、說夢話，影響到白天的工作學習，是植物神經(jīng)功能紊亂或者神經(jīng)衰弱導致。除了按前述方法注意睡眠衛(wèi)生習慣以外，還可以口服調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能和治療神經(jīng)衰弱的藥物治療，比如谷維素、維生素B1、刺五加片、安神補腦液等，嚴重的還可以用鎮(zhèn)靜的藥物改善，比如地西泮等。