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吃飯惡心、想吐考慮是消化不良的表現(xiàn)。消化不良一般是由于飲食不規(guī)律、飲食不合理、飲食習(xí)慣不良導(dǎo)致。消化不良的癥狀一般有惡心、嘔吐、反酸、噯氣、便秘、腹瀉等。飲食上注意清淡飲食，規(guī)律飲食，三餐定時(shí)定量，注意少吃，多吃溫?zé)嵋紫氖澄?，例如面片湯、疙瘩湯、餛飩湯，可以適當(dāng)多吃水果和蔬菜，忌食生冷、刺激、油膩、辛辣的食物，可以服用嗎丁啉、達(dá)喜、健胃消食片等，平時(shí)注意增加體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。