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吃油膩的東西惡心，一般由于消化功能不好所導(dǎo)致，是有消化不良的表現(xiàn)。一般由于飲食不規(guī)律，暴飲暴食，或者多吃辛辣、油膩、刺激性食物。再或者由于胃動力不足，導(dǎo)致食物滯留胃內(nèi)。消化不良的癥狀有腹脹、惡心、反酸、腹瀉、便秘等。日常生活中，注意忌食辛辣、油膩、刺激性食物，多吃溫?zé)嵋紫氖澄?。注意增強體能鍛煉，增進食欲，促進胃的蠕動，幫助消化。藥物，可以吃些健胃消食片、嗎丁啉等。