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保腎的措施包括不要自行服用藥物，平時(shí)要注意保暖，避免感染；
進(jìn)食時(shí)要注意衛(wèi)生，避免引起急性胃腸炎；出現(xiàn)基礎(chǔ)的腎臟疾病一定要及時(shí)治療。
目前在腎臟損傷的諸多因素中藥物占比很大，比如患者有長期的疼痛病史，尤其是腰痛，經(jīng)常服用布洛芬這類藥物就會(huì)導(dǎo)致腎臟損傷，因此這類藥物要避免長期服用。如果出現(xiàn)疾病，一定要到正規(guī)醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)臨床用藥，因?yàn)樽孕蟹盟幬?，很容易?dǎo)致腎臟損傷，轉(zhuǎn)化成為慢性損傷后疾病就不可逆。
天氣變冷時(shí)如果不注意保暖，很容易出現(xiàn)感染；吃飯時(shí)不注意清潔，很容易引起急性胃腸炎，這二者都可導(dǎo)致腎損傷。如果得急性腎小球腎炎或者糖尿病腎病這類基礎(chǔ)的腎臟疾病，一定要及時(shí)的治療，前者可以治愈，后者治療后可延緩腎功能衰竭，從而提高患者的生活質(zhì)量。