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一歲的寶寶，是可以吃山藥的，山藥作為泥狀食物，基本上在孩子6個月的時候就可以添加了。孩子在6個月添加輔食的時候，首先是強化鐵的米粉，在米粉吃好了以后就可以增加山藥、土豆、胡蘿卜、南瓜這種泥狀食物了。本身山藥孩子吃了以后，也不容易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉或者是消化不良的情況，對于孩子整個進食功能和咀嚼功能的鍛煉也是有幫助的。所以，建議是孩子在早期能夠增加山藥泥狀的食物，在后期逐漸在增加小顆粒、大顆粒狀的食物，以鍛煉孩子的咀嚼功能，幫助孩子增加輔食。