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陳脫凡
主治醫(yī)師

鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院

消化內(nèi)科

嘔吐拉肚子怎么預(yù)防

2023-03-01 14:07

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語(yǔ)音內(nèi)容

嘔吐拉肚子怎么預(yù)防，一般情況下對(duì)于成年人，出現(xiàn)偶爾一次嘔吐拉肚子可能是因?yàn)槌粤艘恍┎粷嵉氖澄锘蛘叱粤艘恍┖心承┻^(guò)敏源的食物，比如海鮮、啤酒或者吃了一些辛辣刺激的東西引起的急性腸胃炎的情況。如果自己的腸胃不好，要怎樣去預(yù)防呢？首先就是盡量飲食規(guī)律、飲食清淡，另外就是每次不要吃太多，吃個(gè)七八成飽就行，不要吃得太多。尤其是到夏天的時(shí)候，細(xì)菌、病毒是它們滋生的季節(jié)，吃飯的時(shí)候一定要講究個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后要洗手。

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