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副主任醫(yī)師

深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

全科醫(yī)學科

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冬季預防感冒怎么飲食

2023-03-12 09:27:06收聽：-

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冬季預防感冒怎么飲食

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冬天天氣非常寒冷，而且天氣相對干燥。有時候會忽冷忽熱，溫差比較大，人們很容易受到感冒的侵襲。所以，飲食調理就可以預防感冒，介紹幾個飲食大家可以試用一下，效果應該是不錯的。薏米扁豆粥，薏米扁豆可以強健脾胃、祛濕，能夠促進胃腸吸收，能夠提高機體對抗病毒的抵抗力；紅薯姜湯，地