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冬季預(yù)防感冒的方法有：一、多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)以身體發(fā)熱、微覺(jué)出汗為好，氣候好的情況下在室外活動(dòng)，氣候不好的情況下在室內(nèi)，貴在堅(jiān)持。二、勤洗手，接觸感染是傷風(fēng)感冒的重要途徑。養(yǎng)成常常洗手的習(xí)慣，沒(méi)有溫水就用冷水洗。三、常泡腳，洗腳能夠推進(jìn)血液循環(huán)，另外用40℃-50℃的水泡腳15分鐘，洗腳時(shí)可以多用手按摩腳底。四、勤通風(fēng)，封閉的環(huán)境，更容易細(xì)菌繁殖，盡量少用空調(diào)，要留心通風(fēng)。五、多吃蔬菜和水果。維生素C有避免一般傷風(fēng)的作用，多食用新鮮的蔬菜和水果?？梢栽鰪?qiáng)免疫力。六、多按臉部，兩手對(duì)搓掌心熱后按摩臉部三分鐘，能夠有效避免感冒。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請(qǐng)以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。