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冬天的時(shí)候，可以通過食療的辦法預(yù)防寶寶感冒的情況。可以喝酸奶，酸奶中含有豐富的乳酸菌，能夠促進(jìn)血液中白血球的生長，從而達(dá)到預(yù)防感冒的作用。還可以給孩子喝牛肉湯，牛肉中含有豐富的鋅，能夠幫助寶寶增強(qiáng)人體的免疫力，也能促進(jìn)白細(xì)胞的生長，進(jìn)而幫助寶寶防御病毒、細(xì)菌等有害物質(zhì)，牛肉是補(bǔ)充鋅的重要來源。還可以用大蒜煮水給孩子喝，大蒜具有抗毒和殺菌的作用，其實(shí)它的功效不僅僅只有這些，食用大蒜的時(shí)候，可以讓孩子感冒的發(fā)生率降低2/3，如果孩子能咀嚼大蒜，還能降低結(jié)腸癌和胃癌的概率。