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來月經期間不能進行汗蒸，月經期間汗蒸容易引起月經量增多，或者延長月經的時間。處于月經期時身體本來就比較虛弱，如果汗蒸容易引起細菌感染，引起各種婦科炎癥，出大量的汗可能會導致身體出現(xiàn)虛脫。
可以在月經要來的前幾天去汗蒸，促進血液循環(huán)，能夠減輕月經期的痛經，尤其是月經不規(guī)律、痛經、經期比較長的女性可以去汗蒸。汗蒸可以調節(jié)月經周期，使來月經時肚子疼痛減輕等。在月經期時要注意飲食，不要吃生冷、辛辣刺激的食物，不要用涼水洗臉、洗腳，以免在月經時肚子疼。注意經期的衛(wèi)生，最好選擇淋浴。