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膽固醇高能吃蝦嗎
2023-08-05 14:09:57收聽：-
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膽固醇高能吃蝦嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
膽固醇高也是可以吃蝦的，因?yàn)槲r里面含有一些蛋白質(zhì)、脂肪含量相對(duì)是比較低的。所以對(duì)于膽固醇高，還有高脂血癥的病人也是可以吃的。我們不能吃的主要是油膩的，或者是含脂肪量比較多的食物，肥肉或者是高熱量的食物盡量不吃，還有奶油等。
我們還要避開飲食誤區(qū)，如花生、瓜子、葵花子等堅(jiān)果類的食物，我們盡量不要多吃
我們還要避開飲食誤區(qū)，如花生、瓜子、葵花子等堅(jiān)果類的食物，我們盡量不要多吃