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防止回奶應(yīng)加強寶寶的吸吮，寶寶吃奶后媽媽血液中的催奶素會成倍增長。因為寶寶吸吮奶頭可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁分泌，避免吃藥。哺乳期內(nèi)一定要提醒媽媽不能亂服藥。有一些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。補充營養(yǎng)，乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽媽的體內(nèi)。