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戴隱形眼鏡的技巧就是首先將雙手洗干凈。然后用左手將眼睛的上眼皮往上翻，右手把眼鏡從眼鏡盒里取出，輕輕地戴在瞳仁上，然后將雙眼閉合，大概2分鐘之后，可以慢慢的睜開眼睛，如果沒有感覺到不適，那么隱形眼鏡就戴好了。配戴隱形眼鏡的時候一定要注意，每天將隱形眼鏡卸下來，尤其是在睡覺之前，一定不要戴著隱形眼鏡睡覺。這樣會導(dǎo)致眼睛不能得到充分的休息，長時間會導(dǎo)致眼睛的疲勞，如果有近視的人，那么近視度數(shù)會有所增加，一定要引起注意。