![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/23/85/ooYBAFrq4fOAd1chAAB90BoXb9s36.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
月經(jīng)期能減肥嗎
2023-09-26 21:28:43收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
月經(jīng)期能減肥嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
月經(jīng)期屬于女性的特殊的生理期，這期間女性體質(zhì)相對(duì)比較低，身體抵抗力相對(duì)比較弱。體質(zhì)差的女性在月經(jīng)期還會(huì)有痛經(jīng)、頭痛、腹瀉、腹痛等一系列的癥狀。所以在月經(jīng)期盡可能還是不要刻意的去減肥，特別不能做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，還有過(guò)度的節(jié)食，飲食的不規(guī)律和過(guò)度的體育鍛煉?？赡軙?huì)對(duì)身體的健康造成一定不良影響，可以加重