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女性月經(jīng)來了是可以適量吃蝦的。因?yàn)槲r含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素，對于體內(nèi)尤其是貧血女性經(jīng)期流血，失血過多，是對身體的一種很好的補(bǔ)充。但是要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，不能吃得過多，因?yàn)橛械娜嗽诮?jīng)期體質(zhì)會有微妙的變化，而海產(chǎn)品的就屬于有輕微的刺激性，尤其是海產(chǎn)品高蛋白，吃多了反而會有體質(zhì)蛋白質(zhì)過敏。所以，在經(jīng)