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月經(jīng)期間可以吃黑豆嗎
2023-12-23 13:02:01收聽:-
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月經(jīng)期間可以吃黑豆嗎
語音內(nèi)容
經(jīng)期可以吃黑豆。中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎,有養(yǎng)腎效果,黑豆其色似腎的本色,又像腎的形狀,一直被作為養(yǎng)腎佳品,有腎之谷的美譽(yù)。黑豆不僅有滋陰養(yǎng)腎的功效,還能消腫下氣、健脾利水、活血解毒,對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥,也有很好的改善作用。黑豆豆皮為黑色,黑色入腎,且含有豐富的花青素,有較強(qiáng)的抗氧化效果,因